چطور تنبل نباشیم و از تنبل نبودن لذت ببریم؟ میخواهید جلوی تنبل بودن خود را بگیرید؟ همه ما از اینکه یک بعد از ظهر یا یک آخر هفته را استراحت مطلق داشته باشیم، استقبال میکنیم. اما اگر این تمایل برای مدت زمان بیشتر و حدود یک هفته باشد باید در این …
توضیحات بیشتر »۸ راه برای غلبه بر استرس و خستگی مداوم
۸ راه برای غلبه بر استرس و خستگی مداوم بدن ما و بویژه غدد فوق کلیوی (آدرنال) سخت در تلاشاند تا ما را با هر چیزی سازگار کنند. جای آنها درست بالای کلیههاست و کار تولید انرژی، حفظ تعادل بین سیال و الکترولیت و ذخیره چربی را به عهده دارند. …
توضیحات بیشتر »آدمهای موفق با این 5 روش از پس صبح شنبه برمیآیند
آدمهای موفق با این 5 روش از پس صبح شنبه برمیآیند آنچه از شواهد پیداست فقط ما نیستیم که غروب روزهای جمعه نوعی حس اندوه و بیقراری را تجربه میکنیم. غربیها هم که روزهای یکشنبه تعطیل هستند حسی نظیر حس ما در عصر روز جمعه را تجربه میکنند. در این …
توضیحات بیشتر »هفت چیز که مانع از دستیابی به موفقیت توسط شما میشوند
هفت چیز که مانع از دستیابی به موفقیت توسط شما میشوند پس اگر میخواهید موفقیت را به چنگ بیاورید، بهتر است از هفت مورد زیر دوری کنید. تعویق معمولاً عبارت «بعداً آن را انجام میدهم» با «هیچوقت آن را انجام نمیدهم» برابری میکند و البته این هدف پنهان از به …
توضیحات بیشتر »۴ تکنیک تنفس برای خلاص شدن از استرس در ده دقیقه و حتی کمتر!
۴ تکنیک تنفس برای خلاص شدن از استرس در ده دقیقه و حتی کمتر! حق جو:حقوقی بودن مزیتهای زیادی دارد اما در کنار تمام این مزیتها، استرس بیش از حد در این رشته،سر و کار داشتن با متهمان و افراد مختلف در جامعه،آزمون های سخت و سرنوشت ساز و همه …
توضیحات بیشتر »مردم بر اساس این ۷ ویژگی در مورد شخصیت شما قضاوت میکنند
مردم بر اساس این ۷ ویژگی در مورد شخصیت شما قضاوت میکنند از همان لحظهای که برای اولین بار شخصی را ملاقات میکنید، فوراً میخواهید بدانید او کیست و چه ویژگیهای خاصی دارد. به همین علت به دنبال ویژگیهای ثابتی نظیر صداقت، مهربانی، هوش و… میگردید. توجه به این ویژگیها …
توضیحات بیشتر »چطور خلاصه نويسي کنيم؟
چطور خلاصه نويسي کنيم؟ پرسش: لطفا طريقه درست خلاصه نويسي کردن را بگوييد؟ پاسخ: به طور کلي خلاصه نويسي و يادداشت برداري به چهار دليل پيشنهاد ميشود: اول اينکه هنگام مطالعه و دقيق خواني از اصول مهم به شمار ميآيد و در عميق تر کردن يادگيري مؤثر است. دوم …
توضیحات بیشتر »جدیدترین و کاربردی ترین شیوه نوت برداری
جدیدترین و کاربردی ترین شیوه نوت برداری (خلاصه نویسی) ابداع شده توسط یک دکتر ایرانی از دانشگاهMIT شما نمیتوانید یک متن بلند را برای همیشه به خاطر بسپارید، اما خلاصه آنرا میتوانید. خلاصه نویسی، یکی از مهم ترین ابزارهای افراد موفق دنیا و مخصوصا روزنامه نگارهای حرفه ای است، چرا …
توضیحات بیشتر »نوشتن روی کاغذ یا تایپ کردن؟ یکی از این دو گزینه شما را باهوش تر میکند
نوشتن روی کاغذ یا تایپ کردن؟ یکی از این دو گزینه شما را باهوش تر میکند احتمالا خودتون هم به این نتیجه رسیدید که : تایپ کردن سریع تر است نوشتن روی کاغذ کند تر خب، دقیقا به همین خاطره که نوشتن روی کاغذ باعث بهترین وسیله برای یادگیری است. …
توضیحات بیشتر »اگر این چهار کار را انجام دادهاید مطمئنا با موفقیت فاصلهای ندارید!
اگر این چهار کار را انجام دادهاید مطمئنا با موفقیت فاصلهای ندارید! موفقیت در نظر اشخاص مختلف تعاریف متفاوتی دارد. از ثروتمندترین تا فقیرترین افراد و هر شخصی با هر سطحی از سواد و علم و آگاهی، در زندگی خود تعاریف و معیارهایی مشخص از موفقیت دارد. با این وجود …
توضیحات بیشتر »