نقش غدد آدرنال در بدن

8 راه برای غلبه بر استرس و خستگی مداوم

8 راه برای غلبه بر استرس و خستگی مداوم بدن ما و بویژه غدد فوق کلیوی (آدرنال) سخت در تلاش‌اند تا ما را با هر چیزی سازگار کنند. جای آنها درست بالای کلیه‌هاست و کار تولید انرژی، حفظ تعادل بین سیال و الکترولیت و ذخیره چربی را به عهده دارند. احساس خستگی و افزایش وزنی […]